Cómo manejar la Ansiedad que nos genera esta Pandemia de Coronavirus que afecta a todo el mundo. Te dejo estos tips que te van a ayudar a llevarla de la mejor manera.
REIKI URBANO
Cómo manejar la Ansiedad que nos genera esta Pandemia de Coronavirus que afecta a todo el mundo. Te dejo estos tips que te van a ayudar a llevarla de la mejor manera.
La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en diferentes momentos. Puede ir desde una leve inquietud hasta un ataque de pánico. La ansiedad…
Llegan los últimos días del año y estamos todos con la cabeza “quemada”. Te sentís así? Se llama Síndrome del Burnout y es bastante peligroso.
Conocer los beneficios de la meditación puede ser muy útil para animarte a probar, especialmente para aquellos no piensan que no tienen tiempo para esto.
El 21 de Septiembre, se conmemora el Día Internacional del Alzheimer, fecha que fue elegida por la Organización Mundial de la Salud.
Nuestra vida cotidiana actual es una carrera constante y nuestra salud mental nunca es óptima. Siempre estamos corriendo, nunca nos tomamos un momento para detenernos…
La vida tiene altos y bajos y no siempre se pueden sortear, pero sí podemos cambiar lo que sentimos. Entrenar otra forma de pensar es el primer paso para conseguirlo.